인스타·블로그·당근 캡션
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✅ 이 페이지를 끝내면 할 수 있는 것
- 사진 한 장 설명(또는 사진 자체)을 주고 캡션 5가지 버전을 받아 골라 씁니다.
- 우리 가게용 해시태그 20개를 뽑아 메모앱에 저장해 둡니다.
- 월~일 1주 치 게시 계획을 한 번에 받아 매일 고민을 없앱니다.
무엇부터: 사진 한 장 → 캡션 5가지 버전
사진은 이미 찍었는데 “뭐라고 쓰지"에서 10분씩 멈추는 게 문제입니다. 사진을 말로 설명하고 5가지 버전을 한 번에 받으세요.
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[컨텍스트 카드 붙여넣기]
아래 사진을 인스타그램에 올리려고 해. 캡션을 5가지 버전으로 써 줘.
사진 설명: [사진에 뭐가 있는지 2–3줄]
올리는 목적: [예: 신메뉴 알리기 / 오늘 분위기 공유 / 이벤트 안내]
버전:
1. 감성 — 짧은 문장 3줄, 이모지 1–2개
2. 정보 — 가격·시간·위치 등 사실 위주, 4줄 이내
3. 유머 — 가볍게 웃기게, 과장 금지
4. 짧게 — 한 줄, 15자 이내
5. 해시태그형 — 본문 1줄 + 해시태그 10개
조건: 우리 가게 말투 유지. "최고", "인생", "미친" 같은 과장 표현 금지.업종 예시 완성본 (동네 카페 “커피한잔”)
[컨텍스트 카드: 동네 카페 "커피한잔", 30대 직장인·주부 손님 많음, 말투는 친근한 존댓말, 시그니처는 흑임자라떼]
아래 사진을 인스타그램에 올리려고 해. 캡션을 5가지 버전으로 써 줘.
사진 설명: 창가 자리에 흑임자라떼 한 잔과 소금빵이 놓여 있고, 오후 햇빛이 테이블에 길게 들어옴. 배경에 초록 화분.
올리는 목적: 오후 3–5시 한가한 시간대에 손님 늘리기
버전:
1. 감성 — 짧은 문장 3줄, 이모지 1–2개
2. 정보 — 가격·시간·위치 등 사실 위주, 4줄 이내
3. 유머 — 가볍게 웃기게, 과장 금지
4. 짧게 — 한 줄, 15자 이내
5. 해시태그형 — 본문 1줄 + 해시태그 10개
조건: 우리 가게 말투 유지. "최고", "인생", "미친" 같은 과장 표현 금지.예상 결과
5개 버전이 번호대로 나옵니다. 보통 2번(정보)과 5번(해시태그형)이 바로 쓸 만하고, 1번(감성)은 사장님 말투로 한두 단어 고치면 됩니다.
실제 결과 화면입니다. 5가지 버전이 한 번에 나옵니다.

다듬는 법
- 마음에 드는 버전 하나 골라서: “2번을 기준으로, 첫 줄을 더 눈에 띄게 바꿔 줘. 3가지 후보로.”
- 너무 광고 같으면: “광고 티 나는 단어 빼고, 사장님이 직접 쓴 것처럼 다시.”
- 네이버 블로그용이면: “2번 버전을 블로그 글로 늘려 줘. 소제목 3개, 각 3–4줄, 마지막에 위치·영업시간.”
- 당근 동네생활용이면: “당근 동네생활에 올릴 거야. 광고 느낌 빼고 이웃한테 말하듯 5줄 이내로.”
그다음: 사진을 직접 올려서 캡션 받기
사진 설명을 쓰기 귀찮으면 사진을 그냥 올리세요. ChatGPT 입력창의 + (클립) 버튼 → 사진 첨부. 스마트폰 앱에서도 됩니다.
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[컨텍스트 카드 붙여넣기]
이 사진을 보고 인스타 캡션 5가지 버전(감성/정보/유머/짧게/해시태그형) 써 줘.
사진에서 보이는 걸 먼저 한 줄로 말해 주고, 그다음 캡션 써 줘.
목적: [목적]업종 예시 완성본 (네일샵 “미소네일”)
[컨텍스트 카드: 네일샵 "미소네일", 20–30대 여성 손님, 말투는 밝은 존댓말, 예약제]
(사진 첨부: 손님 손톱에 가을 느낌 브라운 톤 젤네일)
이 사진을 보고 인스타 캡션 5가지 버전(감성/정보/유머/짧게/해시태그형) 써 줘.
사진에서 보이는 걸 먼저 한 줄로 말해 주고, 그다음 캡션 써 줘.
목적: 가을 신상 디자인 알리고 예약 문의 받기예상 결과
“브라운 톤 젤네일, 얇은 골드 라인 포인트"처럼 사진을 먼저 읽어 주고 캡션이 나옵니다. 사진을 잘못 읽었으면(색상, 개수) 그 부분만 고쳐 주고 다시 요청하면 됩니다.
다듬는 법
- “사진 속 색상 이름을 정확히 ‘모카 브라운’으로 써 줘.”
- “예약 문의 유도 문장을 마지막 줄에 넣어 줘. DM으로 받는다고.”
손님 얼굴이 나온 사진은 AI에 올리지 마세요. 손·발·제품·매장 사진만 올리세요. 손님 사진을 SNS에 올릴 때는 반드시 본인 동의를 받으세요.
그다음: 해시태그 20개 한 번에 뽑기
해시태그는 한 번 만들어 메모앱에 저장해 두고 매번 붙입니다.
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[컨텍스트 카드 붙여넣기]
우리 가게 인스타그램용 해시태그 20개 뽑아 줘.
구성:
- 동네·지역 관련 5개 ([동네 이름] 포함)
- 업종·메뉴 관련 8개
- 손님 상황·분위기 관련 5개 (예: 퇴근후, 주말데이트)
- 우리 가게 이름 태그 2개
한글 해시태그로, 띄어쓰기 없이. 한 줄에 다 붙여서 복사하기 쉽게.업종 예시 완성본 (헬스장 “튼튼짐”)
[컨텍스트 카드: 헬스장 "튼튼짐", 역삼동, 직장인 회원 많음, PT·GX 운영, 말투는 힘 있는 존댓말]
우리 가게 인스타그램용 해시태그 20개 뽑아 줘.
구성:
- 동네·지역 관련 5개 (역삼동 포함)
- 업종·메뉴 관련 8개
- 손님 상황·분위기 관련 5개 (예: 퇴근후, 주말데이트)
- 우리 가게 이름 태그 2개
한글 해시태그로, 띄어쓰기 없이. 한 줄에 다 붙여서 복사하기 쉽게.예상 결과
#역삼동헬스장 #역삼역헬스장 ... #튼튼짐 형태로 한 줄. 그대로 메모앱에 저장하고 게시할 때마다 붙입니다.
다듬는 법
- “너무 큰 태그(#운동, #헬스) 빼고 동네 손님이 검색할 만한 걸로 바꿔 줘.”
- 게시물마다 5개 정도만 바꿔 씁니다: “이번 게시물은 신규 회원 이벤트야. 상황 태그 5개만 이벤트용으로 바꿔 줘.”
이건 나중에: 요일별 게시 루틴 1주 치
캡션 뽑기가 익숙해지면, 매일 “오늘은 뭐 올리지"를 없애는 단계입니다.
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[컨텍스트 카드 붙여넣기]
이번 주 인스타그램 게시 계획을 월~일 7일 치로 짜 줘.
표로: 요일 | 올릴 사진(뭘 찍을지 한 줄) | 캡션 초안(3줄 이내) | 해시태그 5개
조건:
- 매일 찍기 쉬운 것으로. 특별 촬영 필요 없이 영업 중에 찍을 수 있는 장면.
- 주 1회는 사장님/직원 이야기, 주 1회는 손님 후기 인용(익명), 나머지는 메뉴·매장.
- [이번 주 특이사항: 예: 수요일 신메뉴 출시, 금요일 휴무]업종 예시 완성본 (동네 식당 “행복밥상”)
[컨텍스트 카드: 백반집 "행복밥상", 점심 직장인·저녁 가족 손님, 말투는 푸근한 존댓말, 매일 반찬 바뀜]
이번 주 인스타그램 게시 계획을 월~일 7일 치로 짜 줘.
표로: 요일 | 올릴 사진(뭘 찍을지 한 줄) | 캡션 초안(3줄 이내) | 해시태그 5개
조건:
- 매일 찍기 쉬운 것으로. 특별 촬영 필요 없이 영업 중에 찍을 수 있는 장면.
- 주 1회는 사장님/직원 이야기, 주 1회는 손님 후기 인용(익명), 나머지는 메뉴·매장.
- 이번 주 특이사항: 목요일 제철 꽃게탕 시작, 일요일 휴무(휴무 안내 게시)예상 결과
7행짜리 표. “월: 오늘의 반찬 6종 한 상 사진 / 캡션 / 태그” 식으로 나옵니다. 사진 찍을 장면이 정해져 있으니 영업 중 한 장씩만 찍으면 됩니다.
다듬는 법
- “화요일 캡션이 광고 같아. 이웃한테 말하듯 다시.”
- 표를 메모앱에 붙여 두고, 매일 그 요일 칸만 보고 올립니다. 다음 주엔 “지난주 계획이야. 겹치지 않게 이번 주 것 다시” 하고 지난 표를 붙이면 됩니다.
흔한 실수
- 사진 설명 없이 “캡션 써 줘"만 하기. 사진에 뭐가 있는지 모르면 뻔한 문장만 나옵니다. 2–3줄 설명이나 사진 첨부가 필수입니다.
- 5개 버전 중 하나를 그대로 올리기. 사장님 말투로 단어 한두 개는 꼭 바꾸세요. 그 한두 단어가 “사람이 쓴 글” 느낌을 만듭니다.
- 해시태그를 매번 새로 뽑기. 20개는 한 번만 뽑아 저장하고, 게시물마다 5개 정도만 바꿔 씁니다.
무시해도 되는 것
- 인스타 알고리즘, 최적 게시 시간 분석. 우리 손님이 많이 오는 시간대 1시간 전에 올리면 됩니다.
- 해시태그 30개 꽉 채우기. 10–15개면 충분합니다.
- 릴스·영상 편집. 사진 한 장 + 캡션으로 먼저 1주일 꾸준히 올리는 게 우선입니다.